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灯台美スムージーを水で割って飲んでみた口コミは?


灯台美スムージーとは?

灯台美スムージー

アロマオイルを販売しているライトハウスビューティーさんから新しいグリーンスムージーが発売されてました。

灯台美(とうだいび)スムージー」という、ちょっと変わった名前です。残念ながら名前の由来などはHPには記載されていないのでよく分かりません(気になるけど・・・)

大きな特徴は
・マンゴー、ラズベリーの2つの味がある
個包装タイプなので計量スプーン不要で楽チン
・定期購入は一切やってないので気軽に購入できる

他にも
・シェイカーが無料でついてくる
シェイカー不要の場合はアロマオイルがもらえる
・送料無料

などの特徴があります。

1杯あたりのカロリーは21.9kcalとかなり低カロリーなので、毎日1食だけ置き換えるだけでもダイエット効果が期待できます。

1袋に30包あり、1ヶ月分で2,970円、1日あたりだと99円とコスパもよいです

個包装なので旅先、出張先、職場など外出先にも持ち運べるので便利でいいですね。粉末はけっこう溶けやすいのでシェイカーもほとんどいらないと思います。

さっそく購入してみたのでレポートしますね♪

灯台美スムージーの成分はどうなの?

灯台美スムージー

HPには成分表が記載されていないので、代わりに書いちゃいます。

原材料名:水溶性食物繊維、大麦若葉末、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥粉末)、難消化性デキストリン、クエン酸、ビルベリー果実抽出物、野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、L-ロイシン、アラビアガム、甘味料(アスパルテーム)、香料(原材料の一部にオレンジ、キウイフルーツ、バナナ、リンゴ、大豆、ごま、カシューナッツを含む)

少し解説しますと、

食物繊維として入っているのが水溶性食物繊維、難消化性デキストリン。主な原材料は大麦若葉末、植物発酵乾燥粉末、ビルベリー果実抽出物、野菜粉末です。

残りのクエン酸、L-ロイシン、アラビアガム、甘味料(アスパルテーム)、香料は添加物です。

着色料や保存料が入っていないのはいいのですが、増粘安定剤のアラビアガム、甘味料のアスパルテームは専門家からは危険性も指摘されています。もう少しコストがかかってもいいから、もっと安全性の高い添加物を使ってほしかったなと個人的には思います。

他のグリーンスムージーのようにプラセンタなどの美容成分は入っていないし、ビタミンやミネラルが補充できるわけではないので、本当にダイエットのためのスムージーという感じですね。

とにかくお手軽でカロリーが低くてそこそこ美味しいグリーンスムージーが欲しいという方にはいいかもしれません。

灯台美スムージーを作ってみた

灯台美スムージーを作ってみました。作り方はパッケージによると「1包(6.0g)を大きめのカップ、又はシェイカーに入れ、約200ccくらいまで水または牛乳などを入れてよく混ぜてお召し上がりください」

ということで、水200mlで作ってみました。

しかし、そうは言っても季節は真冬なので少々お湯を混ぜて「人肌程度のぬるま湯」にしています。

シェイカーでかき混ぜる時間は5秒くらいでしょうか。わりと簡単に混ざりました。

作っている様子は動画に撮ったのでご覧ください。

味の感想です

灯台美スムージー

粉末は抹茶色で水に入れるとパーッと鮮やかな紫色に変わります。

灯台美スムージー

シェイカーでかき混ぜてコップに移すと少し泡立ちます。

さっそく飲んでみると、思ったよりも甘くない。ラズベリーっぽい味と香りはするけど、かなり甘さ控えめという感じ。

というか、甘さが微妙なため、かえってラズベリー味が中途半端になり、正直、なんか美味しくないかも。

水200mlで作ると少し味が薄くなるのかもしれません。次作るときは150mlくらいだとちょうどいい味になると思います。

作ってから5分ほど置いても、それほど固まらず飲みやすいといえば飲みやすいです。

でも後で作った牛乳割りの方がこのスムージーには合うと思いました。

灯台美スムージーの基本データ

通常価格(税込) 2,970円 送 料 送料無料 定期購入価格 なし
内容量 6g×30包 飲める杯数 30回分 1杯あたり価格 99円
1杯のカロリー 21.9kcal 味の種類 マンゴー風味/ラズベリー風味 販売元 ライトハウスビューティ
食物繊維 水溶性食物繊維、難消化性デキストリン

灯台美スムージーの公式サイトはこちらです。

灯台美スムージーの公式サイト

 

>>灯台美スムージーを牛乳で割って飲んでみた口コミは?