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便秘改善の為にきなこ入りバナナスムージー


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私は最近便秘改善の為にスムージーを飲んでいます。

私が飲み始めてから、息子も興味を示したようで「僕も飲みたい」と言ってきました。

私用に野菜系のあまり美味しくないスムージーをはじめは飲んでいたのですが、子供も飲むため最近は甘めのものを飲む回数が多くなってきました。

あまり冷たいものを飲み過ぎると体が冷えてしまうので、氷は使わずに我が家では素材を凍らせてスムージーにするようにしています。

子供が好きなバナナが一番使われることが多いのですが、スムージーを飲むようになってからは、今まで以上に私も子供もバナナスムージーが大好きになってしまいました。

おやつの時間に飲む事が多いのですが、バナナと牛乳、豆乳の組み合わせが一番多いです。

一緒にきなこを入れるとさらに香ばしく、美味しくなるのできなこの消費量も格段に増えました。

子供のリクエストでバナナスムージーにチョコレートシロップを入れて、チョコレートシェイクのように飲むこともあります。

私も子供もスムージーが大好きです。