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マズいけど体に良さそうなゴーヤと豆乳と蜂蜜のスムージー


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最近、えらく流行っているようですね。スムージーっていうんですね。

実は、私、三年前からほぼ毎朝飲んでます。中身はいつも同じ。

ゴーヤと豆乳と蜂蜜ちよっぴりです。ゴーヤはね。けっこう年中ありますよ。
スーパーなんかに行くとね。値段は色々、味は当然、夏が一番。

味はですね。まあ、正直言いますとマズイです。

あのゴーヤの苦みと渋みが、生ですよ、生。
そこに豆乳を混ぜるとね。まろやかになります。少しはね。

さらに蜂蜜がやばいんです。ゴーヤと豆乳の青い味は、甘みなんかじゃ誤魔化せない。

何ともいえないコンビなんでしょうね。うまく融合はしてないです。

作り方は、中のワタを抜いたゴーヤを親指大に切って、あとはその他の物と
全て一緒にミキサーでグイーンと。ゴーヤは残ったものを冷凍しててもいいですよ。

三年間も飲み続けているのは、なぜだろう。飽きもせず。

多分それは、作り方がともかく簡単で、体に良さそうな気がするからなんです。

それだけのこと。まあ、実際、ずっと体調はいいんですけど。
体調はずっといいんですけど。