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グリーンベリースムージーダイエットをレビューしてみました!


グリーンベリースムージーの体験レビュー

グリーンベリースムージーとは?

女性誌でもよく登場して芸能人やモデルさんがダイエットに成功したと話題なのがグリーンベリースムージーダイエットです。

グリーンベリースムージーって実は2012年11月に業界で最も早く登場した粉末タイプのスムージーなんです。

ミックスベリー味とトロピカルマンゴー味の2種類の味があります。カロリーは1食あたり78Kcalと、他社と比べるとやや高い印象もあるかもしれませんが、それだけ栄養素がしっかり入っている証拠です。

リピート率やレビュー評価の高さも特徴的で、いろいろとグリーンスムージーを試した結果、最後にグリーンベリースムージーに行き着く人が多いと言われています。

今回は通常購入で1袋買いました。価格は税込で2,916円で、送料は600円かかります。定期購入の場合は価格が1袋あたり2,592円で送料無料になります。

1袋300g入っていて15杯飲めるので、1食あたりの価格は194.4円。定期購入なら172.8円になります。

胃の中に入ると何倍も膨らむ食物繊維のサイリウムやグルコマンナンが入っているので、腹持ちも良さそうです。

作って飲んでみました

今回はミックスベリー味を試してみました。自分でミキサーで作ると材料を揃えたり、後片付けも手間ですが、パウダー状で水と混ぜるだけなので簡単に作れて助かります。

グリーンベリースムージーダイエットの袋の大きさ

袋の大きさはこれくらいです。これで約15杯分入っています。

グリーンベリースムージーダイエットの袋を開けたところ

袋を開けると計量スプーンが中に入ってます。

グリーンベリースムージーダイエットの中身

スプーンの中の粉末を見てもらうと分かりますが、
サラサラのパウダー状です。

ここから先は動画で撮りました。今回は半分の量で作ります。100mlの水にスプーン半分の粉末を入れてシェイカーでよくかき混ぜます。

飲んだ感想です

グリーンベリースムージーダイエット

少し泡だってますが、しっかりと混ざりました♪見た目は青汁そのものです。

でも飲んでみると甘酸っぱいベリー味でフルーティーで飲みやすいです。

時間がたつとどんどんゼリー状になってとろみが増します。

グリーンベリースムージーは「サイリウム」と「グルコマンナン」という2種類の食物繊維が入っていて、水と混ぜるとどんどん膨らんでゼリー状になっていきます。

すぐ飲まないと飲むというより食べる感じになります。その日の気分によってはわざと時間をおいてからスプーンで食べるというのもアリだと思います。

牛乳で割ってみた感想

今度は牛乳で割ってみました。相性が良いので期待できそうです。

グリーンベリースムージーダイエット 牛乳 アレンジ

見た目は抹茶ミルクです。

飲んでみると・・・美味しい抹茶ミルクでした!

水で割るよりもまろやかでコクがあって飲みごたえがあります。

しばらく時間をおくと見事に固まってコップを傾けても飲めなくなりました(^_^;)

スプーンで食べるとまるで抹茶ムースのようで完全にデザートですね。

けっこう早く固まるので飲むなら作った直後に飲むのがいいと思います。

グリーンベリースムージーのアレンジは?

グリーンベリースムージー

水と牛乳以外にも公式サイトには豆乳やヨーグルトを使ったレシピも紹介されています。ちなみにカロリーは牛乳スムージーが170kcal、豆乳スムージーは160kcal、ヨーグルトスムージーは120kcalです。

他にもグリーンボウルのレシピも。材料はバナナ、イチゴ、ブルーベリー、グラノーラ、、ヨーグルト、牛乳です。

シリアルの上に濃厚なグリーンベリースムージー、ヨーグルト、果物を乗せて出来上がりです。だいたい250kcalくらいです。

グリーンベリースムージーで痩せた?

普通の食事を1食置き換えるだけで・・・とHPには書いてありますが、
ただ飲むだけではなかなか痩せませんでした。

「さすがに飲むだけじゃダメか・・・」と思い、朝スムージーを飲んだら、お昼は和食系のメニューにして、夜はサラダなど野菜をガッツリ食べる。

日頃から運動を心がけて体をよく動かす、間食はなるべく控えるなど1週間続けたところ2kg痩せました!

なかなか痩せないという方は朝じゃなく夜置き換えるなど、いろいろ工夫してみるといいと思います。

便通の方ですが、最初は変化がなかったのですが、たまに大量に出てスッキリします。もともと割と毎日出る方なのでこちらはあまり参考にならないかもしれません。

料金は定期購入にすれば少し安くなるし、いつでもストップできるので安心です。果物はけっこう高いので、自分で揃えて作ることを考えればコスパは悪くないかなと思いますよ。

これから手軽にスムージーを試したいという方にぜひおすすめします!

グリーンベリースムージーダイエットの基本データ

通常価格(税込) 2,916円 送 料 600円 定期購入価格 2,592円           
内容量 300g 飲める杯数 15杯 1杯価格/定期購入 172.8円
1杯のカロリー 78Kcal 味の種類 ミックスベリー味、トロピカルマンゴー味 販売元 IDEA
食物繊維 サイリウム、グルコマンナン 定期購入の解約 2回目から休止退会OK

公式サイト