1. ホーム
  2. ≫ 私の手作りスムージーレシピ

私の手作りスムージーレシピ

冷凍ブルーベリーとミックスベリーと飲むヨーグルトでスムージー

reitoublueberry

私は自宅にたまたまミキサーがあったので 去年からスムージー作りに挑戦してます(^O^) 夏になると作る回数も増 …

りんごとバナナと小松菜のスムージー

スムージー 小松菜 辛い

スムージーに小松菜を入れると辛い場合は? 私がよく作るスムージーは、りんご、バナナ、小松菜のスムージーです。 …

小松菜とパセリとグレープフルーツとバナナのスムージー

komatsuna

2ヶ月ほど前から、スムージーを始めました。 私(50代)の年代ですと、野菜のジュースとは、美味しくない青汁の印 …

ほうれん草とバナナとオレンジとりんごのスムージー

hourensou

友人にすすめられてスムージーを毎朝飲んでいる私です。 最初はまずそうな緑色で続けられるか心配でしたが、果物を多 …

アセロラチェリーとプロテインのスムージーシェイク

acerola

野菜の栄養価が下がり、一日に必要な栄養を摂れていない現代人。 食の欧米化も進み、日本人の肥満率も上昇しています …

バナナ+グレープフルーツ+チンゲン菜のスムージー

chingensai

グリーンスムージー、始めて1年ほどになります☆ きっかけは、ダイエットのためと、野菜不足が気になって・・・( …

キウイと小松菜と人参とりんごのスムージー

kiui

先日、ローフードの教室へ行って来ました。 ローフードというのは、野菜など生の物に含まれる酵素を壊さずに調理する …