» 脂肪分解お茶ダイエットのブログ記事


仕事で急いでいる時に、エレベーター前が大混雑していたので階段に変更し、数階分を登る事に。

途中で、あまりにも足がだるく・体が重いので、帰宅した際に自宅で体重計に乗ると、
見た事のない数字が表れました。

学生時代から体重変化がなく安心していたので、見た事のない数字に愕然しました。
洋服のサイズも、20年近く変わっていなかったので正直ショックでした。

翌日からダイエットとして、食事の際は炭水化物を少なめに野菜中心の食生活、
コーヒーから脂肪を分解するお茶を飲むようにしました。

慣れるまでに時間がかかりましたが、朝お腹が減って起きるので早起きになりました。

家電量販店のポイントが溜っていたので、万歩計を購入しました。

毎日歩く歩数を記入するようしましたが、意外に歩いていない事に気がつき、
時間に余裕がある朝は、最寄りの駅の手前で下りて一駅分を歩く事にしました。

若ければ、数日で結果が出るはずでしたが、
数字が減る(落ちるまでには、1週間かかりました。)

結局、見た目にも痩せた状態になるまでに
1ヶ月半程度かかりましたが、ダイエットは続行しました。

はじめに


サイト管理人のyukanyanです。このブログはダイエット体験談をまとめたものです。あなたに合ったダイエット方法が見つかると嬉しいです♪

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