» 足つぼマッサージダイエットのブログ記事


子どもの頃から太めな体型だったので、ダイエットは色々と試してきました。

中学生の頃、部活でスポーツをやっていたので、体重はそれほど増えなかったものの、下半身がどんどん太くなってしまったのでその後のダイエット人生が苦労の連続になってしまったのです。

ご飯を抜いておかずだけ食べることや、りんごだけ、バナナだけなどの食事制限はあらゆるものに挑戦しましたが、体重が落ちるだけで元気はなくなるし、健康的に痩せることができないので続けられませんでした。

しかも、細くなるのは上半身だけで太い足やおしりの肉はそのまま変化なし。

スタイルはまさに下半身デブ状態なので、鏡で自分の姿を見ては悲しくなる毎日でした。

年を重ねて最近はさらに痩せることが難しくなっているうえ、身体のことを考えると無理なダイエットはできないので、ほぼあきらめに近い気持ちでいます。

今続けてやっているのは、寝る前の足つぼマッサージくらいですが、これは冷えや身体の不調改善の為に始めたことでダイエットではありません。

しかし、何だか最近足が少し細くなっているようです。

気持ちがいいのでやっていたマッサージですが、むくみがとれて足痩せにつながっているみたいです。

はじめに


サイト管理人のyukanyanです。このブログはダイエット体験談をまとめたものです。あなたに合ったダイエット方法が見つかると嬉しいです♪

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